bewust gezond

We zijn allemaal verschillend en uniek  en vooral hoe we verteren bepaalt welke voeding voor ons persoonlijk geschikt is. Veel mensen hebben problemen met  de spijsvertering. Hierdoor kunnen voedingsstoffen niet goed worden verwerkt en opgenomen. Ook al eet je nog zo gezond, de voeding moet wel allemaal verwerkt en opgenomen kunnen worden. Bij een slecht functionerende darm zal dit niet het geval zijn. Een verstoring in de spijsvertering kan allerlei klachten tot gevolg hebben, zoals vermoeidheid, huidproblemen, gewrichtsklachten, hoofdpijn. Zelfs overgewicht kan hiervan het gevolg zijn. Het verbeteren van de spijsvertering en ondersteunen van een gezonde darm is de basis voor gezondheid en vitaliteit. 

Als  diëtist  ga ik tijdens een gesprek op zoek naar de oorzaak  van je klachten met als doel een behandelplan  gericht op voeding,  voedingssupplementen en  leefstijl op te stellen. Persoonlijke aandacht en begeleiding staan centraal.  We vinden samen jouw  weg.  Gezondheid en vitaliteit  is meer dan alleen een dieet volgen. Met een gezonde voeding en  een  -leefstijl vergroot je het zelfgenezend vermogen van je lichaam en stimuleer je het herstel van het verstoorde evenwicht. Een lichaam dat in balans is, zal aan stress, het oplopen van een virus, hormonale disbalans beter weerstand kunnen bieden.

Je voeding is je medicijn.

De nieuwe voeding – en leefstijlgewoonten aanpassen is niet altijd eenvoudig en kan heel ingrijpend zijn.

Bewust gezond eten en lekker eten kunnen gelukkig  heel goed samen gaan.